ほぐしヨガ
からだのかたまってしまったところをヨガを通してほぐしていき、
姿勢の改善にもつなげていきます。
無理なくご自身のペースで行っていきますので、ヨガが初めての方や
身体が硬い方などでも安心して受けて頂けます。
レッスン風景
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| レッスン日時 | 毎週木曜日 10：00～11：00 |
|---|---|
| 料金 | 1ヶ月5,700円（税込6,270円）※傷害保険込み |
| 講師紹介 | 明華 |
| 必要なもの | 運動できる服装・タオル・飲み物・あればヨガマット |
| 対象者 | 男女年齢不問 |
子どもから大人までみんなで楽しく体を動かそう! SSC(エスエスシー)総合スポーツクリエーション
講座紹介
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