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骨盤底筋トレーニングひめトレ

その場で効果実感!!! キレイな背筋で肩こり・腰痛・猫背・改善!!
ひめトレポールを使い、呼吸に合わせ、骨盤底筋を引き上げます!姿勢が無理なく改善されます!
また、骨盤底筋を本来の弾力のある状態に戻すことにより、産後や加齢による尿漏れが改善されます! 骨盤底筋を刺激することにより、女性ホルモンも安定します!

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レッスン日時 毎週火曜日 14:30-15:30(60分講座)
  木曜日 14:30-15:30(60分講座)
料金 1ヶ月6,000円(税込6,600円)※傷害保険込み
講師紹介 YUKI
必要なもの あればヨガマット、水分補給用の飲み物
対象者 産後のママ(子連れOK)~ シニアの方
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